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Herramientas Prácticas para obtener Silencio en el día a día.

 

Presentación

¿Qué es el Silencio?

¿De dónde viene el Ruido Mental?

¿Puedo obtener Silencio a Voluntad?

¿Qué herramientas tengo para lograrlo?

¿Qué tiene que ver el Cuerpo con el Silencio?

¿Qué me aparta del Silencio?

Nuestro día a día está lleno de rutinas, actividades, pensamientos, creencias, juicios acerca de cómo deben ser las cosas. Nos resulta difícil desde esta dinámica y entrenamiento mental acceder a una experiencia de Silencio. Para algunos resulta incluso imposible.

No estamos hablando de sentarnos a meditar y divagar en la mente. Hablamos de crear una experiencia de vacío en nuestra mente que nos abra la puerta a otras opciones, percepciones y posibilidades.

Este salto al Vacío nos da Miedo y tenemos mil trucos para evitarlo. Y mientras el miedo esté allí, el Silencio se nos escurre entre las manos. 

¿Hay algún Truco para acceder al Silencio?

En este taller aprenderás una manera simple, práctica y efectiva de obtener silencio:

Estar en el Cuerpo.

Estar en el Cuerpo implica estar absolutamente Presente. Así rompemos la temporalidad Pasado - Futuro. 

Contenidos

Cada clase trabajaremos una cualidad de Silencio o un Ruido mental:

MES 1:

 Parar la Cabeza 

• Juicios/Críticas 

 Silencio 

 Aceptación

MES 2:

 Vacío 

• Temas pendientes 

 Espacio 

• Abrir nuevas opciones

Para quién es este taller

Para cualquier persona con ganas de aprender y experimentar sobre la mente, su funcionamiento y capacidades, tenga o no experiencia en el trabajo corporal, de cualquier edad y sexo.

PARA QUIÉN NO ES ESTE TALLER: Para personas que no deseen poner nada de sí. Es imprescindible que te impliques para este trabajo. Cuanto más te entregues, más aprenderás y más resultados obtendrás. 

Docente

MARIAN CHACÓN

Coach Psicosomático y Sistémico, Instructora de Yoga

Más de 18 años de experiencia y formación profesional

Fechas, Horario y Lugar

Bcn

FECHAS:

 INICIO: 6 de Febrero de 2019  FINALIZA: 27 de marzo de 2019

FORMATO DEL CURSO: 1 Encuentro Semanal

HORARIO: Miércoles de 18:30 a 20:00hs

LUGAR: MAAT Espai  Gran Vía 524, entlo 4   METRO: L1 Urgell 

Ribes Sitges Vilanova

CONSULTAR: Si hay interés podemos armar un grupo.

Inscripciones

WHATSAPP al +34 695 379 641 - Marian Chacón

MAIL marian@harmoniaintegral.com

PLAZAS: 10 personas

 Precio

Sin Descuento

DESPUÉS DEL 27 DE ENERO:

1 PAGO: 140€

- FRACCIONADO: 70€ febrero + 70€ marzo

Con Descuento

ANTES DEL 27 DE ENERO:

SI TRAES UN AMIGO@, ERES O HAS SIDO CLIENTE: DESCUENTO 40€

- 1 PAGO: 100€

- FRACCIONADO: 30€ reserva plaza + 35€ febrero + 35€ marzo

 SI NO ERES CLIENTE: DESCUENTO 20€

- 1 PAGO: 120€

- FRACCIONADO: 30€ reserva plaza + 45€ febrero + 45€ marzo

Reservas

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